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Soulager le stress et l'anxiété en seulement 2 minutes

Découvrez comment un simple bain d'eau froide de 2 minutes peut réduire considérablement votre niveau de stress et améliorer votre humeur !

Réduction du stress

Résilience émotionnelle

Meilleure humeur

L'esprit concentré

Livraison gratuite dans le monde entier | Garantie de remboursement de 90 jours

"J'étais un peu sceptique au début, n'ayant jamais essayé un bain de glace auparavant. Mais j 'ai eu le sommeil le plus profond dès la première nuit ! Totalement accroché maintenant. 😍"

Emily, 29 ans - Londres, Royaume-Uni

Apprécié par plus de 100 000 clients

Nos clients cool profitent déjà d'un sommeil réparateur !

Expérience instantanée du stress & Détente

6 avantages de la thérapie par bain de glace

Réduction du stress

L'immersion dans l'eau froide peut favoriser un état de relaxation et de calme, contribuant ainsi à réduire le stress.

Augmente le taux d'endorphine

Ces hormones de bien-être améliorent votre humeur et votre bonheur général tout au long de la journée.

Amélioration de la récupération

Après une séance d'entraînement intense, un bain glacé vous permettra de vous sentir en pleine forme et de rebondir plus rapidement.

Clarté mentale

L'immersion dans le froid agit comme une réinitialisation cognitive, en éliminant les pensées brumeuses et en aiguisant votre concentration.

SOMMEIL PLUS PROFOND

Plongez dans un bain glacé avant de vous coucher et réveillez-vous en pleine forme, prêt à affronter la journée.

Stimule le métabolisme

Les bains de glace sont votre allié pour maintenir un poids sain et vous sentir plus vivant.

Livraison gratuite dans le monde entier | Garantie de remboursement de 90 jours

"J'en avais vraiment assez de mon stress permanent. J'ai essayé les bains de glace et j'ai ressenti une amélioration instantanée de mon humeur, comme une vague de bonheur. J'ai ressenti une amélioration instantanée de mon humeur, comme une vague de bonheur qui m'a envahie. C'est mon nouveau secret pour me débarrasser du stress !

Laura, 32 ans - Toronto

Bénéfices mentaux

Soutenu par la science

Étude basée sur plus de 100 000 personnes et plus de 2 ans de tests.

NORMAL

43.7%

Score d'humeur

Niveau de bonheur

Niveau d'énergie

Indice de relaxation

Qualité du sommeil

Réduction du stress

APRÈS LE BAIN DE GLACE

90.8%

Score d'humeur

Niveau de bonheur

Niveau d'énergie

Indice de relaxation

Qualité du sommeil

Réduction du stress

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Un sommeil plus profond

Une meilleure récupération

Réduction du stress

Amélioration de la circulation

S'endormir plus vite

Stimule le métabolisme

Un sommeil plus profond

Une meilleure récupération

Réduction du stress

Amélioration de la circulation

S'endormir plus vite

Stimule le métabolisme

6 façons dont les bains de glace réduisent le niveau de stress

1
Libère des endorphines
Les bains glacés déclenchent la libération d'endorphines, des substances chimiques naturelles qui procurent un sentiment de bien-être, réduisant rapidement le stress et améliorant l'humeur.
2
Améliore la qualité du sommeil
En améliorant la qualité de votre sommeil, les bains de glace contribuent indirectement à réduire les niveaux de stress et d'anxiété, vous aidant ainsi à vous réveiller frais et dispos.
3
Favorise la relaxation en pleine conscience
Les bains de glace offrent une occasion unique de pratiquer la pleine conscience, en vous aidant à vous concentrer sur le moment présent, à faire le vide dans votre esprit et à évacuer le stress accumulé.
4
Augmente la résistance mentale
Au fil du temps, la routine disciplinée des bains de glace renforce votre résistance mentale, vous aidant à gérer plus efficacement le stress et l'anxiété dans votre vie quotidienne.
5
Permet une récupération plus rapide et de meilleure qualité
La réduction de la tension musculaire et de l'inflammation après le bain de glace vous donne une sensation de rajeunissement physique, ce qui a un impact positif sur votre bien-être mental.
6
Équilibre les hormones
Une immersion régulière dans le froid aide à équilibrer les hormones liées au stress et à l'anxiété, favorisant un état mental plus stable et plus calme.

Quand dois-je utiliser le bain glacé pour réduire le stress et l'anxiété ?

Pour améliorer votre humeur et réduire le stress, utilisez le bain glacé pendant les périodes où vous vous sentez généralement tendu ou accablé.

Une routine matinale ou nocturne cohérente peut donner un ton positif à la journée ou aider à se détendre après une longue journée.

L'essentiel est d'observer comment votre corps et votre esprit réagissent et d'ajuster le timing en conséquence pour obtenir l'impact le plus bénéfique.

Dormez mieux, récupérez plus vite, faites plus d'efforts.

De nombreuses célébrités aiment prendre un bon bain glacé pour récupérer, car il réduit l'inflammation, l'enflure et les douleurs dues à un entraînement intense. L'exposition au froid donne un coup de fouet à la capacité de récupération de votre corps.

UTILISÉ PAR KEVIN HART

Noté 4.9/5.0 (1 487 commentaires)

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100% de couverture du corps - contrairement aux baignoires

Installation rapide en 5 minutes

Coussin gonflable confortable

Technologie d'isolation thermique à 5 couches

Système de drainage facile

Type de couvercle :

En stock

Essayez-le sans risque - Garantie de remboursement de 90 jours

Effectuez 3 paiements de £31.66. Pas de frais.

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De vraies critiques de vraies personnes

De vraies critiques
de la part de vraies personnes

Apprécié par plus de 100 000 clients

"Super content de mon bain de glace portable Nurecover''.
Je suis très satisfaite de mon bain de glace portable Nurecover. J'adore m'y plonger après avoir couru ! J'ai remarqué une différence dans ma récupération ! De plus, sauter dans le bain de glace dès le matin donne un coup de fouet à ma journée ! Un grand oui de ma part !
Mark S.
"J'adore ! !!
J'adore ! Livraison rapide, installation facile. Bon matériel. Très résistant. A recommander vivement
Christian P.
"Cela a changé mon mental et cela ne fait qu'une semaine !
Cela a changé mon mental et cela ne fait qu'une semaine ! J'ai pu me concentrer tout au long de la journée et ma récupération après les séances d'entraînement a été rapide ! Pas beaucoup de courbatures. L'installation est rapide et facile ! Je l'ai recommandé à toutes les personnes de mon entourage qui envisagent d'en acheter un !
Thomas B.
" Cela a changé ma vie... "
"Je ne saurais trop recommander cet appareil. C'est tellement agréable de l'avoir chez soi et je peux l'utiliser à tout moment sans avoir à me rendre à ma salle de sport."
Ryan B.
"Je mesure 1,80 m et j'ai beaucoup d'espace.
"Au début, je me suis dit qu'il était hors de question que je rentre là-dedans, mais après avoir parlé au service clientèle, on m'a dit qu'il convenait à des personnes mesurant jusqu'à 1,80 m. C'est vrai, car j'avais beaucoup de place.
Josh V.
C'était un cadeau pour mon mari".
C'était un cadeau pour mon mari qui adore faire des plongées polaires. Il a fallu environ 8 à 9 sacs de glace de 10 livres pour faire descendre la température à 60 degrés en raison de la chaleur de l'été. Il a fini par acheter un refroidisseur pour notre baignoire afin de pouvoir la maintenir à une température constante sans avoir à acheter de la glace. Il utilise toujours le Nurecover lorsque nous voyageons ! Son mètre quatre-vingt-dix tient dedans et il est très compact lorsqu'il faut le ranger.
Anna B.
"J'aime mon bain de glace...
J'adore mon bain glacé. J'ai toujours été un peu sceptique, mais cette baignoire fait absolument ce qu'elle dit sur la boîte. Je fais 45 minutes de gym, puis 4 minutes dans cette baignoire. Je me sens merveilleusement bien. Honnêtement, je détestais le froid, mais j'adore ce bain. Je ne saurais trop le recommander.
Scott H.
"J'adore mon bain de glace nurecover.
J'adore mon bain de glace nurecover. Je l'utilise tous les matins pendant 20 minutes après mon cycle. Il a énormément aidé à la récupération musculaire, a augmenté mon niveau d'énergie et je me sens vraiment plus concentrée. Un conseil qui m'a été donné est de congeler l'eau dans de grands récipients (boîtes à lunch) ! Pourquoi ne pas essayer ?
Alistair E.
"Il fait partie du mobilier maintenant !
Il fait désormais partie du mobilier ! Je l'utilise presque tous les jours pour soulager les courbatures, les douleurs et les muscles fatigués. Je ne sais pas comment j'ai pu m'en passer. La qualité est au rendez-vous à un prix très compétitif. J'adore. 👍
Aidan W.
"Absolument adorable !
J'ai acheté ce bain pour lutter contre le syndrome de stress post-traumatique et je l'adore !
Steph